وصفة لحرق 50 بالمائة من السعرات الحرارية المستهلكة
إن عملية فقدان الوزن ليست مسألة تافهة على الإطلاق. ولتحقيق ذلك من المهم الانتباه إلى النظام الغذائي وممارسة النشاط البدني بانتظام. ولكن الوصفات الطبيعة بإمكانها المساعدة على تسريع هذه العملية وإليك في ما يلي وصفة يمكن صنعها في المنزل سوف تساعدك على حرق 50 في المائة من السعرات الحرارية المستهلكة.
هناك عدة عوامل قد تسبب زيادة الوزن وفي ما يلي عدد منها:
العوامل الوراثية
العادات الغذائية غير الصحية
نمط الحياة الكسول غير النشط
الحمل
اضطرابات هرمونية
التوقف عن التدخين
الإجهاد
علاجات معينة
وعلى أية حال، إليك سيدتي وصفة جيدة سوف تساعد على منع زيادة الوزن:
وصفة فعالة لحرق السعرات الحرارية بعد تناول الوجبة
المكونات:
حبة من الغريب فروت
ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي (العضو